Bo día!!!
Volvemos estar a luns!
Xa chegamos ao ecuador do Desafío!
Para comezar a semana, vou propoñer unha clase de fitness para activar ben o corpo!
Para realizar esta sesión preparei tres dados para que os poidades montar.
Dous deles teñen exercicios para levar a cabo na casa e o terceiro marca os segundos (5,8,15,20 e 25).
O reto consiste en tirar á vez o dado dos segundos e un dos que marcan os exercicios de fitness.
Deberás realizar o exercicio que che toque durante o tempo que saia no outro dado.
Moito ollo, a partir de agora, a cousa complícase un pouquiño!!
Moito ánimo e a polo reto!!
E non esquezades que agardo as vosas fotos e vídeos cumprindo os retos en: ajcostas@edu.xunta.es
Ningún comentario:
Publicar un comentario