luns, 23 de marzo de 2020

Día #8

Bo día!!!

Volvemos estar a luns!

Xa chegamos ao ecuador do Desafío!
Para comezar a semana, vou propoñer unha clase de fitness para activar ben o corpo!

Para realizar esta sesión preparei tres dados para que os poidades montar.

 


Dous deles teñen exercicios para levar a cabo na casa e o terceiro marca os segundos (5,8,15,20 e 25).
O reto consiste en tirar á vez o dado dos segundos e un dos que marcan os exercicios de fitness.
Deberás realizar o exercicio que che toque durante o tempo que saia no outro dado.

Moito ollo, a partir de agora, a cousa complícase un pouquiño!!

Moito ánimo e a polo reto!!

E non esquezades que agardo as vosas fotos e vídeos cumprindo os retos en: ajcostas@edu.xunta.es




Ningún comentario:

Publicar un comentario

Día #44

Bo día!! Hoxe a entrada vai destinada a seguir animándovos coa ximkana do confinamento!!! Aproveito para informarvos tamén de que tedes disp...