Bo Día!!!!
Hoxe toca outro traballo por estacións, pero un pouquiño máis duro e cun engadido de habilidade!
Alicia Ferreira propón o seguinte:
Material: Corda, 2 botellas de auga cheas, pelota
Normas: Realizaremos, nesta orde, os seguintes exercicios cun descanso de 10 segundos entre eles: 30 segundos saltando á corda, 10 flexións de brazo, 30 segundos de exercicios de bíceps coas botellas, dar toques coa pelota!
Vos decidides se supero ou non o reto!
DENTRO VÍDEO!!<----Click Aquí
De momento aínda teño retos que me enviaron que irei realizando, así que se queredes podedes seguir enviando ao meu email as vosas propostas seguindo as pautas do Día #35
ajcostas@edu.xunta.es
Apertas para todos e boa fin de semana!
Muy bien Alberto. Reto ampliamente superado. Si sigues así llegarás con un nivel óptimo a Tokio 2021. Bravo!!!
ResponderEliminarFaise o que se pode... :) Os retos están moi ben pensados e resultan moi divertidos de facer! Grazas pola proposta!
ResponderEliminar