Bo Día!!
Que tal onte cos tragabolas!?
Hoxe, como andamos a voltas co tema de coidar a columna vertebral e as nosas costas porque son unha parte moi importante do noso corpo, traio unha sesión de Pilates que poderedes realizar á par co vídeo que acompaña a entrada do blog.
Lembrade a hixiene postural durante o día a día, é importantísimo!
A semana que ven volveremos á expresión corporal, algo de fitness e por suposto moita diversión!!!
Lémbrovos que estou á vosa disposición no meu email:
ajcostas@edu.xunta.es
Apertas a todas e a todos, moito ánimo dende aquí e pasade unha boa finde!
Ningún comentario:
Publicar un comentario