Bo día!
Para comezar a semana gustaríame propoñervos algo sinxelo e relaxante, o material que precisamos é: Unha toalla de praia, esterilla ou colchoneta, música relaxante e un bo control postural!
Adivinastedes, hoxe toca Ioga!!
Comparto tamén unhas posturas para que poidades recrealas! Ánimo! agardo as vosas fotos e vídeos!
Ningún comentario:
Publicar un comentario